Bem-vindos

Ser feliz é sua melhor forma

Viva a experiência

Qual a melhor forma de ser feliz?

Essa é uma pergunta complexa, que começa a ser respondida quando encontramos equilíbrio e bem-estar. Pensando nisso, a Mova preparou um espaço diferente, uma experiência única, interativa e de conexão com você mesmo.

Aqui começa a sua jornada

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Interaja com os cards e veja o que acontece

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Confira alguns depoimentos

Mova Experience na mídia

Grande sucesso de público.

Entrevista à NDTV Criciúma

Entrevista à NSC Criciúma

Alimentos com calorias negativas?

Sim, isso existe.

Um alimento com calorias negativas é aquele que possui menos calorias do que ele gasta para ser digerido. É o caso do limão, tangerina, melancia, ameixa, brócolis, aspargo, repolho, pepino, cebola, salsão, abobrinha, beringela, couve-flor, nabo e pimenta vermelha.

Beijometria

Nada de selinho!

Atenção! A unidade de medidas aqui é um beijo de 10 segundos. Nada de selinho.

Tenha hábitos saudáveis

Mais de 50% da população brasileira sofre de obesidade.

Seguir uma alimentação balanceada, rica em frutas, legumes e verduras.

Respeitar os horários das refeições e não beliscar guloseimas entre um intervalo e outro.

Evitar alimentos gordurosos, como doces, frituras e refrigerantes.

Praticar atividades físicas, sejam esportas ao ar livre, no clube, colégio ou academia, desde que seja orientado por um profissional. Caminhar é uma boa pedida, pois quase todos podem.

Beba bastante água, pelo menos 2 litros por dia. A água é muito importante no bom desempenho das funções do organismo. Principalmente para quem pratica atividades físicas, mantendo o corpo sempre hidratado.

A Clínica Mova

A vida acontece em movimento

Referência no Sul de Santa Catarina na área da medicina da obesidade e videocirurgia avançada, a Clínica Mova oferece os equipamentos mais modernos e seguros para seus pacientes, além de contar com um corpo clínico competente e especializado.

Dr. Leandro Avany Nunes

CRM-SC 8308

Atuando há mais de 20 anos como cirurgião em Criciúma, o Dr. Leandro Avany Nunes é especialista em Cirurgia Geral e Cirurgia Videolaparoscopia. O profissional graduou-se pela Universidade de Blumenau, em 1998.

Desejamos muita saúde e felicidade a você!

Responsável Técnico: Leandro Avany Nunes
CRM/SC: 8308
Cirurgia Geral: RQE 3909
Cirurgia Videolaparoscopia: RQE 5870

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